Voltar a rotina do dia a dia após as festas de fim de ano e carnaval as vezes pode ser um pouco difícil, separamos nesse post algumas dicas de como retomar o foco e a rotina! Meditação e foco  Geralmente estamos rodeados por diversas distrações que nos fazem perder o foco, comprometendo a produtividade de um dia de trabalho. A meditação pode ser uma excelente alternativa para devolver o foco ao trabalho, principalmente após as férias, quando…